The Fat Bender

Kulaklarını  tıka ve kararlarını uygula, ZİNCİRİ KIRMA! 2016’dan beri hamilelikti emzirmeydi düzensizlik biraz depresyondu derken kendimi, kendime olan inancımı güvenimi kaybettim. Mesleki fikirlerimin çalınması da tuzla biber oldu ama onlar sanırım çorbada sadece tuz. 2018 yılının Ocak ayının ilk gününün pazartesiye gelmesi beni baya bir motive etti. Bu motivasyonu en …

3 kedi 2 köpek 1 bebek!

Yaşasın Hamileyim! ya kedilerim ne olacak? peki ya köpeklerim? ne yapacağım ben… *** Benim gibi bol bol hayvana boğulmuş ve sevgiyle yoğrulmuş bir yuvanız varsa belki hamilelik evinizin düzenini bozacak diye korkabilirsiniz… Korkmayın ve sakin olun yazacaklarımı sakince okuyun ve yuvanızın dengesini korumayı devam edin. Toxoplasma testim negatif çıktığında çok …

Neden hamilelikte yoga?

Benim için Yoga bir yaşam biçimi… Bebeğimle bağ kurmamı sağlayan yüce bir kavram… gibi boyumdan büyük sözler edemeyeceğim. Yogini oldum da diyemem! Yoga büyük bir felsefedir ve onu anlamak, özümsemek uzun emek ister… Oldum dediğiniz an aslında hiç birşey anlamadığınızın kanıtıdır… Kendi adıma daha harflerini yeni öğrendiğim bir dil diyebilirim. …

Hamile Yogası

”Bağdaş kurarak omurgamız dik oturalım,omuz başları doğal duruşunda el bilekleri gevşek bir halde dizlerin üzerinde, gözler kapalı bir şekilde yazdığım (söylediğim) komutları takip edin; bu komutlarla günün stresinden ayrılıp içe dönüşümüzü hızlandıracağız… rahatça oturalım burnumuzun ucundan giren ve çıkan nefese odaklanalım tüm düşüncelerimiz geride kalsın sadece bu matın üzerinde ve bu …

Bebek alışverişi – araba

taaam tamına 5. aya girmiş bulunuyoruz inanması çok güç 🙂 Herkes cinsiyetini soruyor bebeğin biliyorum ama kendime saklıyorum… Ruhumda içimde küçük bir mucizenin gelişini bilen ben cinsiyetini mi bilmiyorum? Onu da biliyorum; ama paylaşmaya kıyamıyorum. Ailemden, canımdan ayırmadıklarımı haricinde kimseyle paylaşamıyorum sevincimi… Bencilce mi biraz? Ben hep bencildim ki…. *********** …

çığlıklar atasım var!!!

Hamileyim bebeğim olacak diye sağa sola koşasım var… böyle herkese söyleyip benim için her sevinenle bir kahve içsem ne güzel olur…. Peki ya? daha çok erken hamile değilsin diyenler ne olacak ; bir de oha o kadar çabuk nasıl anladıncılar var. Arkadaş benimle sevinmek varken neden eleştirirsiniz? bunu anlamıyorum. bir de bir …

Yogauni

Bir yerlerde bir hareketsizlik var! Evet şu an sen bunu okurken hareketsizsin… Ya ofiste bir sandalyede oturuyorsun ya da evde bir koltukta uzanmışsın.   Sorduklarında eminim hareket etmeye hiç halin yok ve bir de kendine ayıracak vaktin.   Peki sigara içmek için ya da kahve içmek için ayıracak 20 dakikan …