Challenges Manyaklığında bir kıvırcık

Of pof Günaydın!

inanamıyorumm aaaaa!

nisaaan 1!

şaka mı şimdi bu?

hiç komik değilsiniz!

Sabah sabah kedilerimin tatlı şakalarıyla uyandım 🙂

Bence kedilerin de mizah anlayışı var bu sabah bir uyandım bir de baktım ki ne göreyim! 1kilo vermişim sonra bi de baktım ki tartının altına kediler oyuncak sokuşturmuş ve tartıyı kaldırdığı için kilom eksik çıkmış! hayır tüm bunlar yaşanırken karşımda durmuş 2si de beni izliyordu sanki içlerinden “salağa bak” dercesine.sonra ben tartıdan inerken arkalarını dönüp gittiler.

21 Mart’ta karar verdiğim challenges geldi sonra aklıma dedim ki ne kadar başarılı ne kadar değilim bakalım:

  • #100happydays sanırım en başarılı olduğum challenge bu 😀 kesinlikle her günüm güzel ve mutlu geçiyor yaşamdan zevk almanın tadını aramaya başlamak gerekliymiş demek ki!
    • mesela kendime soruyorum artık: yağmur yağınca şemsiye açıp güneş görünce spf sürüyorsan doğa seni neden onaylasın?
  • #wthoutmilky en başarılı olduğum 2. challenge
    • Sütten vazgeçmemin ilk ve en büyük sebebi en çok tükettiğim protein grubu olması ve bu grubun hayatımdaki en büyük yağ oranına sahip olması. ve bir de otların inek sütünden daha kaliteli olması 🙂 mesela 100gr inek sütü içmek yerine 100gr dereotu yemek hem midenizi rahatlatır hem de sütün 2 katı kalsiyum almanızı sağlar
  • #30sportydays  başarılı olduğum 3. challenge
    • hergün 12-13bin adım atmadımsa da 10bin adımımı attım. bazen sabahları yürüdüm bazen akşamları 🙂 bu ara nedense zamanı iyi kullanamadığımdan mıdır yoksa uyku ve çalışmak haricinde bana yetmeyen günlük 5 saat yaşam mıdır bilinmez yoga videolarıma devam sağlayamıyorum 🙁
  • ve #wthoutcarb epic fail!
    • herşeyi aynı anda yapamazsın Gizem! hayır yaparım! yapamazsın! yaparım! böyle inatlaşa inatlaşa gittim kendimle ama sonunda karbonhidratta pes ettim :S “zerocarb” yaşayamıyorum özellikle sporu hayatıma soktuktan sonra vücudumun isteğini görmezden gelemiyorum günlük 3 dilim ekmek yiyorum kabul ediyorum (eliyle gözünü kapayan maymun smilesi ve victory smilesi

yani kuzular sizin anlayacağınız kendi adıma challengesda %75 başarı sağladım ki bu da tıp bölümlerinde geçer not sayılır 🙂

Bugün 1 Nisan ve Yogatime Stüdyosunun bahar detoksu yoga pozlarına ve Yogauni’nin detoks günlüğü challengesı da katınca olaya gelsin mayıs!

haydi bre rast gele!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir