The Fat Bender

Kulaklarını  tıka ve kararlarını uygula, ZİNCİRİ KIRMA! 2016’dan beri hamilelikti emzirmeydi düzensizlik biraz depresyondu derken kendimi, kendime olan inancımı güvenimi kaybettim. Mesleki fikirlerimin çalınması da tuzla biber oldu ama onlar sanırım çorbada sadece tuz. 2018 yılının Ocak ayının ilk gününün pazartesiye gelmesi beni baya bir motive etti. Bu motivasyonu en …

Welcome to my birthmonth

Bu sabahların bir anlamı olmalı… uyanamıyorsun, uykuya doymuyor ve hep yorgun musun? yoksa senin ki sonbahar depresyonu mu?   Mevsimlerin hızlı geçişleri güneşin bir görünüp bir kaybolmasıyla doğadaki diğer tüm canlılar gibi biz homo sapiens sapiensin de  ruhsal ve fiziksel dengesi iyice kaybolmuş durumda. Bahar depresyonu ayrı, sonbahar depresyonu ayrı …

detoksum mu ödülüm mü

D-tox, detox, detoks, kilo verme… hayır hayır bu değil! Kilo vermekle uğraşmasanız bile illa ki kulak aşinası olduğunuz kelimedir. Biz insanlar herşeyi öyle abartırız ki detoks kelimesini de hayatımızın orta yerine yerleştirmiş durumdayız. Peki Detoks nedir? Detoks; İngilizce “detoxification” kelimesinden dilimize yerleşmiş “detoksifikasyon” kelimesinin kısaltılmışıdır. Anlamı ise canlı organizmanın kendisine …

41 kere tütütü

kafamı nerden toplayıp nasıl da yazsam derken acayip dağıldığımı farkettim… 30 günlük 4 challengetan ” zerocarb”ı 2. haftada terk etmiştim; diğer 3ü gayet başarılı gitti “wthmilk” kesinlikle en kolayıydı “sportydays” de eh her gün 7.500 adımı geçtiğim için başarılı sayılır ama peki ya en kolay diye küçük gördüğüm “100happydays”?   …

Challengesa doymadım!

Son Bahar doğumlu olmama rağmen nedense ilk bahar’ın gelişiyle doğarım ben… Dünyaya yağmurla gelmeme rağmen güneşle uyanmayı severim. Bu sabah garip bir biçimde 6:20’de açtım gözlerimi yataktan çıkmadım keyfini yaptım o sıcak yastığın yorganın kedilerim ve köpeğimle. Onların o yumuşacık tüylerini okşamaya ve öpmeye doyamadığım için 6:40’da el attım yorgana …